Psicologia Baseada em Evidências

Cuidando da sua saúde mental com ciência e acolhimento

Psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Atendimento online com abordagem personalizada e baseada em evidências científicas.

+10000
Sessões realizadas
+8
Anos de experiência
CRP 16/6273
Registro Profissional
Psicóloga Lizandra Coelho
Dra. Lizandra Coelho - Psicóloga Clínica
Profissional Verificada
CRP 16/6273
Sobre Mim

Psicóloga comprometida com o seu bem-estar emocional

Sou psicóloga clínica com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Minha prática é fundamentada em evidências científicas, garantindo tratamentos eficazes e atualizados.

Acredito que cada pessoa é única e merece um atendimento personalizado, com respeito, empatia e ética. Meu objetivo é ajudá-lo(a) a desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida de forma mais saudável e significativa.

Atendimento Online
Atendimento Personalizado
Adultos e Adolescentes
Sigilo e Ética

Abordagens Terapêuticas

Utilizo abordagens reconhecidas pela comunidade científica internacional, com eficácia comprovada para diversos transtornos e dificuldades emocionais.

TCC

Terapia Cognitivo-Comportamental

A TCC é uma das abordagens mais estudadas e validadas cientificamente. Trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando o paciente a identificar e modificar padrões desadaptativos que causam sofrimento.

Reestruturação Cognitiva Técnicas Comportamentais Psicoeducação

ACT

Terapia de Aceitação e Compromisso

A ACT busca aumentar a flexibilidade psicológica, ajudando o paciente a aceitar experiências internas difíceis e se comprometer com ações alinhadas aos seus valores pessoais, promovendo uma vida mais rica e significativa.

Aceitação Desfusão Cognitiva Mindfulness Self Valores Ação Comprometida Flexibilidade Psicológica

PBE

Psicologia Baseada em Evidências

Toda minha prática clínica é fundamentada em pesquisas científicas de alta qualidade. Integro as melhores evidências disponíveis com a experiência clínica e as preferências do paciente para oferecer o melhor tratamento.

Pesquisa Científica Protocolos Validados Resultados Mensuráveis

Áreas de Atuação

Atendo diversas demandas emocionais e psicológicas, sempre com uma abordagem individualizada e baseada em evidências.

Ansiedade

Transtorno de ansiedade generalizada, pânico, fobias e ansiedade social.

Depressão

Tratamento de episódios depressivos, distimia e prevenção de recaídas.

Relacionamentos

Dificuldades nos relacionamentos interpessoais, familiares e amorosos.

Estresse

Manejo do estresse, burnout e esgotamento emocional no trabalho.

Autoestima

Desenvolvimento da autoconfiança, autocompaixão e autoaceitação.

Regulação Emocional

Desenvolvimento de habilidades para lidar com emoções intensas.

Por que Psicologia Baseada em Evidências?

Tratamentos respaldados pela ciência oferecem resultados mais eficazes e duradouros.

Eficácia Comprovada

As técnicas utilizadas foram testadas em estudos científicos rigorosos, garantindo que os tratamentos realmente funcionam.

Segurança no Tratamento

Protocolos validados cientificamente proporcionam maior segurança e previsibilidade nos resultados terapêuticos.

Resultados Mensuráveis

Com instrumentos validados, é possível acompanhar o progresso terapêutico de forma objetiva ao longo do tratamento.

O que dizem sobre o atendimento

Depoimentos de pacientes que confiaram no processo terapêutico.

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O primeiro passo para cuidar da sua saúde mental é buscar ajuda profissional. Entre em contato por qualquer um dos canais abaixo. Responderei o mais breve possível.

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O primeiro passo é sempre o mais importante. Agende sua consulta e comece sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional.

Informações

Seg - Sex: 8h às 20h
Atendimento online
Consultas com hora marcada
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