Psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Atendimento online com abordagem personalizada e baseada em evidências científicas.
Sou psicóloga clínica com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Minha prática é fundamentada em evidências científicas, garantindo tratamentos eficazes e atualizados.
Acredito que cada pessoa é única e merece um atendimento personalizado, com respeito, empatia e ética. Meu objetivo é ajudá-lo(a) a desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida de forma mais saudável e significativa.
Utilizo abordagens reconhecidas pela comunidade científica internacional, com eficácia comprovada para diversos transtornos e dificuldades emocionais.
A TCC é uma das abordagens mais estudadas e validadas cientificamente. Trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando o paciente a identificar e modificar padrões desadaptativos que causam sofrimento.
A ACT busca aumentar a flexibilidade psicológica, ajudando o paciente a aceitar experiências internas difíceis e se comprometer com ações alinhadas aos seus valores pessoais, promovendo uma vida mais rica e significativa.
Toda minha prática clínica é fundamentada em pesquisas científicas de alta qualidade. Integro as melhores evidências disponíveis com a experiência clínica e as preferências do paciente para oferecer o melhor tratamento.
Atendo diversas demandas emocionais e psicológicas, sempre com uma abordagem individualizada e baseada em evidências.
Transtorno de ansiedade generalizada, pânico, fobias e ansiedade social.
Tratamento de episódios depressivos, distimia e prevenção de recaídas.
Dificuldades nos relacionamentos interpessoais, familiares e amorosos.
Manejo do estresse, burnout e esgotamento emocional no trabalho.
Desenvolvimento da autoconfiança, autocompaixão e autoaceitação.
Desenvolvimento de habilidades para lidar com emoções intensas.
Tratamentos respaldados pela ciência oferecem resultados mais eficazes e duradouros.
As técnicas utilizadas foram testadas em estudos científicos rigorosos, garantindo que os tratamentos realmente funcionam.
Protocolos validados cientificamente proporcionam maior segurança e previsibilidade nos resultados terapêuticos.
Com instrumentos validados, é possível acompanhar o progresso terapêutico de forma objetiva ao longo do tratamento.
Depoimentos de pacientes que confiaram no processo terapêutico.
"A Dra Lizandra é incrível, super atenta a tudo o que dizemos e compreensiva, faz uma boa leitura e ajuda a interpretar e a resolver o que mais nos incomoda."
"A psicoterapia tem me feito muito bem nos últimos anos e tem me ajudado muito, associada ao tratamento psiquiátrico. Faço acompanhamento com a Liz faz muito tempo e não posso mensurar o quanto sou grata por todo nosso tratamento."
"Nós estamos muito felizes por termos encontrado uma profissional tão empática, comprometida, eficaz na conduçao e da evolução do tratamento da nossa filha. O início do tratamento tem sido um divisor de águas! Podemos ver que grandes benefícios para nossa filha!"
"Professional impecável. Como colega, sempre indico para pacientes que não consigo atender. Lizandra é dedicada, atenciosa, estuda muito e se dedica em cada caso."
"Excelente profissional! Atenciosa, boa escuta! Faz as pessoas se sentirem acolhidas."
"Muito boa, ja estou com ela a 4 anos, sempre muito atenciosa"
"Ótima profissional, com um entendimento claro do problema, ferramentas e exercícios para apoiar a tratativa do paciente e ótima comunicação"
"Excelente profissional atendimento além das expectativas"
"Melhor acompanhamento possível!! Sou encantada com o acolhimento, profissionalismo e a cada sessão saio mais conectada comigo mesma. Perfeita"
"Ótima profissional. O diagnóstico é feito com base nos manuais e estudos. Tem todo o histórico das consultas e ajuda a criar metas e executá-las."
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O primeiro passo para cuidar da sua saúde mental é buscar ajuda profissional. Entre em contato por qualquer um dos canais abaixo. Responderei o mais breve possível.
O primeiro passo é sempre o mais importante. Agende sua consulta e comece sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional.